Foto: Karolina Grabowska (pexels.com)
Wat is een activity tracker?
De beste activity tracker is jouw persoonlijke motivator, verpakt in een stijlvol en mooi horloge. Het registreert hoeveel je beweegt gedurende de dag, variërend van het aantal stappen dat je zet tot hoe goed je ’s nachts slaapt. Concreet is het een slim horloge of een bandje dat je om je pols draagt, dat niet alleen je bewegingen volgt maar je ook inzicht geeft in hoeveel calorieën je verbrandt. Daarnaast meet een activity tracker je hartslag tijdens een intensieve workout of het aantal kilometer dat je hebt gerend of gefietst. Je kunt deze tracker dus bij vrijwel alle sporten gebruiken!
Het helpt je niet alleen te zien hoe actief je echt bent maar moedigt je ook aan om net dat stapje extra te zetten. Of je nu fitter wilt worden, een paar kilo kwijt wilt raken of gewoon een beetje meer wilt bewegen, een activity tracker biedt je dat duwtje in de rug dat je soms nodig hebt. Het is alsof je een kleine coach hebt die dag en nacht bij je is en altijd klaar staat om je te helpen je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken.
Kort overzicht beste activity fitness trackers!
Waar moet je op letten?
Als je op het punt staat om een activity tracker aan te schaffen, dan sta je op het punt om een superleuke en handige buddy in je leven te verwelkomen! Maar voordat je de sprong waagt, zijn er een paar dingen waar je rekening mee moet houden om de perfecte match te vinden.
- Wat je wilt tracken: Vraag jezelf af wat je precies wilt bijhouden. Ben je een hardloopfanaat die elke kilometer wil loggen of ben je meer geïnteresseerd in het bijhouden van je dagelijkse stappen en je slaapkwaliteit? Aangezien niet alle trackers hetzelfde zijn, kies er een die past bij jouw persoonlijke fitnessdoelen.
- Batterijduur: Niets is zo vervelend als elke avond je tracker aan de lader moeten hangen. Overweeg de batterijduur; sommige trackers gaan dagenlang mee, terwijl andere het zelfs weken volhouden zonder op te laden.
- Comfort en stijl: Je gaat dit horloge veel dragen, dus het is cruciaal dat het comfortabel zit én dat het aansluit bij je persoonlijke stijl. Of je nu van strak en subtiel houdt of juist van opvallend en kleurrijk, er is altijd wel een tracker die bij je past.
- Waterbestendigheid: Ben je een zwemmer of iemand die graag in alle weersomstandigheden actief is? Kies dan voor een tracker die waterdicht is. Sommige kunnen zelfs je zwemslagen tellen!
- Slimme functies: Overweeg of je wilt dat je tracker meer kan dan alleen je activiteiten volgen. Sommige modellen kunnen meldingen van je telefoon doorgeven, hebben ingebouwde GPS, of laten je zelfs muziek bedienen. Bedenk welke extra’s voor jou handig zijn.
- Prijs: Tot slot, overweeg wat je budget is. Activity trackers variëren enorm in prijs, afhankelijk van de functies en het merk. Soms is meer betalen de moeite waard voor die extra functies, maar vaak biedt een simpeler model ook al veel van wat je nodig hebt.
Samenvattend, het kiezen van een fitness activity tracker is vergelijkbaar met het kiezen van een nieuwe vriend. Je zoekt er een die je ondersteunt, motiveert en bij je past. Neem dus de tijd om de perfecte te vinden, en dan ben je klaar om samen aan jullie avontuur te beginnen!
De beste activity fitness trackers uitgelicht!
Wij hebben de beste activity fitness trackers voor je vergeleken en beoordeelt.
1. Samsung Galaxy Fit 3 – Activity tracker
De Samsung Galaxy Fit 3 is jouw perfecte maatje om gezonder en actiever te leven. Deze handige activity tracker helpt je eenvoudig om je fitnessdoelen te bereiken en geeft je een helder overzicht van je dagelijkse activiteiten, zoals stappen, verbrande calorieën en zelfs je slaappatroon. Met meer dan 100 verschillende work-outs kun je kiezen wat bij jou past. Vergeet je een oefening te starten? Geen zorgen, de fitness tracker herkent populaire activiteiten zoals hardlopen of zwemmen automatisch. Het lichte, slanke ontwerp zit comfortabel om je pols, of je nu aan het sporten bent of lekker slaapt. Bovendien is hij water- en stofdicht, dus regen of zweet is geen probleem. De batterij gaat tot 13 dagen mee, zodat je minder tijd kwijt bent aan opladen en meer tijd hebt voor je gezondheid. Extra’s zoals meldingen, muziek bedienen en valdetectie maken de Samsung Galaxy Fit 3 niet alleen slim, maar ook veilig.
Voordelen:
Meer dan 100 work-outs
Batterijduur +/- 13 dagen
Slank en licht design
Houdt stappen, hartslag, stress, slaap en zuurstofgehalte bij
Ontvang meldingen, bedien muziek en gebruik valdetectie of SOS-opties
Nadelen:
Geen
2. Garmin Vivosmart 5 – Activity tracker
De Garmin Vivosmart 5 is dé activity tracker voor iedereen die zijn gezondheid en dagelijkse activiteiten serieus neemt. Dit gebruiksvriendelijke horloge, houdt niet alleen je stappen, slaap en stressniveau bij maar biedt nog veel meer om je gezondheid in de gaten te houden.
Dankzij de geavanceerde Pulse Ox-sensor op je pols kun je op elk moment van de dag jouw zuurstofniveau checken, terwijl de Garmin Vivosmart 5 ook nauwgezet je hartslag monitort. Of je nu wandelt, hardloopt, aan krachttraining doet, yoga beoefent, fietst of zelfs zwemt, deze tracker heeft het allemaal onder controle. En ja, hij is waterdicht en dus perfect geschikt om mee te zwemmen!
Wat de Vivosmart 5 extra bijzonder maakt, is het heldere beeldscherm dat zelfs in de zon goed af te lezen is en de mogelijkheid om direct smartphone meldingen te ontvangen. Dit horloge kan het weer checken, je muziek bedienen en zelfs sms’jes versturen met vooraf ingestelde antwoorden (alleen voor Android-gebruikers), allemaal vanaf je pols.
De stappenteller motiveert je om in beweging te blijven door je dagelijkse doel automatisch aan te passen aan jouw activiteitenniveau. De doorlopende stress-tracking en slaapmonitoring geven inzicht in je welzijn en helpen je beter te zorgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Met een batterijduur van tot wel 7 dagen (en 30 uur bij gebruik van GPS in combinatie met je smartphone), is de Garmin Vivosmart 5 een trouwe metgezel die je niet steeds aan de oplader hoeft te leggen. En met Bluetooth 5.0 is hij gemakkelijk te koppelen aan je smartphone, waardoor je altijd en overal verbonden blijft.
Of je nu nieuwsgierig bent naar je fitnessleeftijd, je VO2 max wilt kennen of simpelweg je dagelijkse beweging wilt tracken, de Garmin Vivosmart 5 is een stijlvolle en slanke keuze die perfect aansluit bij jouw leven. Kortom, als je een activity tracker zoekt die zowel functioneel als fashionable is, dan is de Garmin Vivosmart 5 de ideale keuze.
Voordelen:
Veel sport instelligen en activiteitentracking
Polshartslagmeting – slaaptracking – stressniveau meting en saturatiemeting
Batterijduur +/- 7 dagen of 30 uur in GPS-modus
Geschikt om mee te zwemmen
Stijlvol en slank ontwerp
Nadelen:
Geen WiFi
3. Fitbit Charge 6 – Activity tracker
De Fitbit Charge 6 die als activity tracker niet alleen je sportieve prestaties naar een hoger niveau tilt, maar ook je dagelijkse gezondheid en welzijn in de gaten houdt. De Charge 6 is de enige fitnesstracker die verrijkt is met handige Google-functies, waardoor het een onmisbare activity tracker is voor iedereen die gemotiveerd wil blijven en zijn doelen wil bereiken.
Met de Fitbit Charge 6 om je pols mis je nooit een hartslag, dankzij real-time hartslagmeting die synchroniseert met je favoriete trainingsapparaten. Of je nu aan het roeien bent, op de loopband staat o f een HIIT-sessie doet, deze tracker is compatibel met apparaten die het Bluetooth-hartslagprofiel ondersteunen. Zodat je altijd weet hoe effectief je work-out is.
Bereid je voor op meer dan 40 trainingsmodi die je helpen jouw persoonlijke doelen te stellen en te behalen. Of dat nu hardlopen, fietsen of yoga is. Plus, met de waterbestendigheid van de Fitbit Charge 6 blijf je op koers, zelfs als je baantjes trekt in het zwembad.
Een unieke feature is de dagelijkse herstelscore die je laat zien hoeveel inspanning je lichaam aankan, gebaseerd op je stressniveau, slaap en activiteit. En met continue hartslagmeting tijdens het sporten, zie je precies in welke zone je je bevindt: vetverbranding, cardio of piek.
De ingebouwde GPS houdt je tempo en afstand bij tijdens outdoor activiteiten en met SmartTrack hoef je je geen zorgen te maken als je vergeet een work-out te starten; de tracker herkent en registreert deze automatisch. Ook handig zijn de timer en stopwatch, perfect voor intervaltrainingen of om je sets in de sportschool bij te houden.
De Fitbit Charge 6 houdt je ook verbonden met de buitenwereld. Ontvang smartphone notificaties, bedien je muziek en ja, je kunt er zelfs mee betalen. Al deze functies zijn verpakt in een stijlvol, slank design met een AMOLED-scherm dat alles helder weergeeft, zelfs in direct zonlicht.
Met een batterijduur van 7 dagen (of 5 uur met GPS ingeschakeld), is de Fitbit Charge 6 klaar voor elke uitdaging.
Voordelen:
+/- 40 sport instelligen
Hartslagmeting – Stressniveau en slaapmonitoring
Geschikt recreatief duiken tot 20 ATM
Ontvang meldingen, bedien muziek en contactloos betalen
AMOLED-scherm
Batterijduur: +/- 7 dagen
Compatibel met Android- en iOS-telefoons
Nadelen:
Geen
4. HUAWEI Band 10 – Activity tracker
De HUAWEI Band 10 combineert een strak ontwerp met sterke prestaties, waardoor het een ideale fitnesstracker is voor dagelijks gebruik. De aluminium behuizing voelt licht aan en het heldere 1,47-inch AMOLED-display maakt je gegevens goed leesbaar, of je nu binnen sport of buiten in zonlicht loopt.
De Band 10 volgt continu je gezondheid met nauwkeurige hartslagmeting, SpO₂-monitoring en stressanalyse. De slaapregistratie is extra uitgebreid dankzij HRV-metingen, waardoor je een beter beeld krijgt van je herstel en slaapkwaliteit. Er is ook ondersteuning voor vrouwelijke gezondheidsmonitoring en een assistent voor emotioneel welzijn.
Met 100 trainingsprofielen registreert de tracker vrijwel elke vorm van beweging, van rustig wandelen tot intensieve zwemsessies. De geavanceerde 9-assige sensor en slimme AI-herkenning zorgen voor zeer nauwkeurige zwemdata.
Daarnaast blijf je verbonden met meldingen van oproepen, berichten en apps. Handige extra’s zoals muziekbediening, camera-afstandsbediening, zaklamp en “vind mijn telefoon” maken het dagelijks gebruik compleet.
De batterij gaat tot 8 dagen mee bij normaal gebruik en is in 45 minuten volledig opgeladen.
Voordelen:
Licht, modern ontwerp met helder AMOLED-scherm
Uitgebreide gezondheidstracking inclusief HRV en SpO₂
100 nauwkeurige sportmodi
Snelladen en lange batterijduur
Nadelen:
Geen ingebouwde GPS
5. Xiaomi Smart Band 10 – Activity tracker
De Xiaomi Smart Band 10 is een compacte maar krachtige activity tracker die je helpt bewuster en actiever te leven. Het grote 1,47-inch AMOLED-touchscreen geeft je statistieken helder weer, zelfs in fel licht. Je kunt moeiteloos door je gegevens swipen en dankzij de always-on-weergave zie je in één oogopslag tijd, stappen of jouw gekozen widget.
De band houdt 24 uur per dag je belangrijkste gezondheidswaarden bij, zoals hartslag, bloedzuurstof en slaapkwaliteit. Of je nu wandelt, traint of rustig aan doet: de automatische activiteitsdetectie registreert je bewegingen zonder dat je iets hoeft in te stellen. Met meer dan 150 sportprofielen kun je elke vorm van beweging nauwkeurig volgen.
De Xiaomi Smart Band 10 is waterbestendig tot 5 ATM, waardoor je hem gerust kunt dragen tijdens het douchen of zwemmen. Inkomende berichten, meldingen en muziekbediening verschijnen direct op je pols, terwijl de batterij met gemak tot twee weken meegaat.
Voordelen:
Helder en groot AMOLED-display
Nauwkeurige 24/7 gezondheidsmeting
Lange batterijduur tot 14 dagen
Meer dan 150 sportmodi
Waterdicht tot 5 ATM
Nadelen:
Geen GPS
6. Fitbit Inspire 3 – Activity tracker
De Fitbit Inspire 3 is een veelzijdige activity tracker die je helpt om zowel je fysieke gezondheid als je mentale welzijn te verbeteren. Deze tracker registreert niet alleen je dagelijkse stappen, afstand en verbrande calorieën, maar biedt ook geavanceerde functies zoals continue hartslagmeting en SpO2-monitoring (zuurstofverzadiging in het bloed). Met de ingebouwde stressbeheersingsscore en slaaptracking kun je je stress beter beheren en je slaapgewoontes verbeteren.
Wat deze activity tracker echt onderscheidt, is de dagelijkse herstelscore (beschikbaar met Fitbit Premium), die je laat zien hoeveel inspanning je lichaam aankan op basis van je activiteit, slaap en stressniveau. De Fitbit Inspire 3 heeft een batterijduur tot wel 10 dagen, en is waterbestendig, waardoor hij ideaal is voor dagelijks gebruik en sportactiviteiten. Bovendien kun je oproep- en berichtmeldingen ontvangen, zodat je altijd verbonden blijft.
Met zijn lichtgewicht ontwerp en eenvoudig verstelbare bandjes is de Fitbit Inspire 3 zowel praktisch als comfortabel om te dragen.
Voordelen:
Hartslagmeting, SpO2-monitoring en stressbeheersing
Batterijduur tot 10 dagen
Comfortabel en waterbestendig
Biedt gedetailleerde slaapanalyses en stressmanagement tools
Nadelen:
Geen GPS
7. FITAGE – Activity tracker
De FITAGE activity tracker is een veelzijdige en betaalbare keuze voor iedereen die zijn sportprestaties wil verbeteren en gezondheid in de gaten wil houden. Deze tracker biedt maar liefst 25 verschillende sportmodi, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen en fitness. De ingebouwde stappenteller houdt nauwkeurig al je bewegingen bij, zodat je na afloop inzicht hebt in je prestaties.
Naast de sportfuncties biedt deze activity tracker handige tools zoals een opstaan- en waterdrinkreminder, een zoek-telefoonfunctie, en zelfs de mogelijkheid om foto’s te nemen via je smartwatch. De GPS-functie helpt je om routes en afgelegde afstanden bij te houden, en dankzij het IP67 waterdichte ontwerp is de FITAGE geschikt voor gebruik in de regen of tijdens intensieve workouts.
De FITAGE activity tracker combineert een stijlvol ontwerp met een helder aanpasbaar display, en houdt essentiële gezondheidsstatistieken bij zoals je hartslag, bloeddruk en slaappatroon. Zo blijf je altijd verbonden en op de hoogte van je dagelijkse activiteiten en gezondheid.
Voordelen:
25 sportmodi
Meet hartslag, bloeddruk en het zuurstofgehalte
Ingebouwde GPS
Oproepen, berichten en sociale media notificaties
IP67-waterdichtheid
Nadelen:
Geen
Activity trackers gebruiken sensoren om bewegingen en lichaamsfuncties te detecteren. Deze gegevens worden vervolgens geanalyseerd om inzicht te geven in je dagelijkse activiteiten en gezondheid. Veel trackers synchroniseren deze informatie met een app op je smartphone of computer voor een gedetailleerd overzicht en analyse.
Ja, veel activity trackers hebben een slaaptrackingfunctie die je slaappatronen analyseert. Ze kunnen lichte slaap, diepe slaap en REM-slaapfasen identificeren en soms ook slaapstoornissen herkennen.
Dit varieert per model. Sommige trackers zijn spatwaterdicht, wat betekent dat ze tegen zweet en lichte regen kunnen, terwijl andere volledig waterdicht zijn en gebruikt kunnen worden voor zwemmen en duiken. Controleer de specificaties van het apparaat om zeker te zijn van de waterbestendigheid.
De batterijduur van activity trackers varieert sterk, afhankelijk van het model en gebruik. Sommige eenvoudige modellen kunnen tot een week of langer meegaan op een enkele lading, terwijl geavanceerdere modellen met GPS en continue hartslagmeting mogelijk dagelijks opgeladen moeten worden.
Nee, niet alle activity trackers hebben ingebouwde GPS. Sommige gebruiken de GPS van je smartphone om afstand en snelheid nauwkeurig te meten, terwijl anderen een ingebouwde GPS hebben voor tracking zonder telefoon.
Activity trackers kunnen een nuttig hulpmiddel zijn bij het afvallen door je bewust te maken van je activiteitsniveaus, slaappatronen en hartslag. Ze kunnen ook helpen bij het stellen van doelen en het monitoren van je voortgang.
Hoewel activity trackers nuttige schattingen bieden, zijn ze niet altijd 100% nauwkeurig. Factoren zoals de positie van de tracker op je lichaam en het specifieke model kunnen de nauwkeurigheid beïnvloeden. Ze zijn het beste te gebruiken als richtlijn en motivatietool.
Ja, veel moderne activity trackers kunnen synchroniseren met je smartphone om meldingen zoals oproepen, berichten en app-meldingen weer te geven.
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Verkrijgbaar bij:
Hoe wij producten beoordelen bij GPSExperts.nl
Bij GPSExperts.nl beoordelen we producten op basis van vaste beoordelingscriteria en praktische toepasbaarheid in het dagelijks gebruik. In onze artikelen plaatsen we producten altijd in context: voor welk type gebruiker ze geschikt zijn en wanneer een product juist geen goede keuze is.
Wil je weten hoe wij producten beoordelen en vergelijken? Lees hier onze werkwijze.
Over de auteur:Martijn
Ik help consumenten al ruim 17 jaar bij het kiezen en gebruiken van technologie die in het dagelijks leven betrouwbaar moet functioneren. Mijn expertise ligt bij praktische consumententechnologie, met nadruk op navigatie, tracking, veiligheid en andere functionele toepassingen waarbij betrouwbaarheid en gebruiksgemak doorslaggevend zijn.
Vanuit die ervaring is GPSExperts.nl ontstaan. Op dit platform publiceer ik onafhankelijke reviews, vergelijkingen en koopgidsen over GPS-oplossingen, navigatiesystemen en geselecteerde smart devices die gericht zijn op dagelijks en functioneel gebruik.
Producten beoordeel ik op basis van praktijkervaring, technische eigenschappen en toepasbaarheid in realistische situaties. Waar mogelijk test ik apparaten zelf, onder andere onderweg, in voertuigen, thuis en tijdens outdoor gebruik. Wanneer directe tests niet haalbaar zijn, baseer ik mijn analyse op controleerbare technische documentatie en consistente gebruikerservaringen.
Transparantie staat centraal. GPSExperts.nl is een onafhankelijke vergelijkingswebsite. Commerciële samenwerkingen of affiliate links hebben geen invloed op beoordelingen; producten worden beoordeeld op vaste criteria en vanuit gebruikersperspectief. Het doel is bezoekers te helpen technologie te kiezen die past bij hun situatie en die in de praktijk doet wat zij belooft.
Lees meer over GPSExperts.nl op de Over ons-pagina.
